Tréningy

Utorok, 19.12.2017

17:00

Yoga 60 min.
3,00 €
Tréner:
Zuzana Dzurinková
Cena:
3,00 €
Dĺžka:
60 min.
Poznámka:
Určené pre: ŽENY

Yoga je cvičenie pre všetkých. Je súčasťou body&mind, čo znamená, že sa snaží o dosiahnutie harmónie medzi telom a dušou. Je to ucelený systém fyzických, dychových, relaxačných a meditačných techník. Odbúrava stres, ktorý sa často odzrkadľuje na našom tele, v dôsledku čoho vzniká nielen bolesť chrbta, ale aj ďalšie choroby. Vhodné zvolené pozície aktivujú oslabené svaly a ponaťahujú skrátene. V spojení s dychom nám môžu uvoľniť aj psychické bloky, ktoré sú tiež často príčinou bolesti. Pomocou yogy získavame energiu čeliť dennodenným problémom a stresom. Pomáha udržiavať psychickú i fyzickú silu, získať sebadôveru. Rozvíja koncentráciu a tak pomáha tomu najdôležitejšiemu - nášmu zdraviu.

Štvrtok, 21.12.2017

18:30

Yoga 60 min.
3,00 €
Tréner:
Zuzana Dzurinková
Cena:
3,00 €
Dĺžka:
60 min.
Poznámka:
Určené pre: ŽENY

Yoga je cvičenie pre všetkých. Je súčasťou body&mind, čo znamená, že sa snaží o dosiahnutie harmónie medzi telom a dušou. Je to ucelený systém fyzických, dychových, relaxačných a meditačných techník. Odbúrava stres, ktorý sa často odzrkadľuje na našom tele, v dôsledku čoho vzniká nielen bolesť chrbta, ale aj ďalšie choroby. Vhodné zvolené pozície aktivujú oslabené svaly a ponaťahujú skrátene. V spojení s dychom nám môžu uvoľniť aj psychické bloky, ktoré sú tiež často príčinou bolesti. Pomocou yogy získavame energiu čeliť dennodenným problémom a stresom. Pomáha udržiavať psychickú i fyzickú silu, získať sebadôveru. Rozvíja koncentráciu a tak pomáha tomu najdôležitejšiemu - nášmu zdraviu.

Štvrtok, 28.12.2017

18:30

Yoga 60 min.
3,00 €
Tréner:
Zuzana Dzurinková
Cena:
3,00 €
Dĺžka:
60 min.
Poznámka:
Určené pre: ŽENY

Yoga je cvičenie pre všetkých. Je súčasťou body&mind, čo znamená, že sa snaží o dosiahnutie harmónie medzi telom a dušou. Je to ucelený systém fyzických, dychových, relaxačných a meditačných techník. Odbúrava stres, ktorý sa často odzrkadľuje na našom tele, v dôsledku čoho vzniká nielen bolesť chrbta, ale aj ďalšie choroby. Vhodné zvolené pozície aktivujú oslabené svaly a ponaťahujú skrátene. V spojení s dychom nám môžu uvoľniť aj psychické bloky, ktoré sú tiež často príčinou bolesti. Pomocou yogy získavame energiu čeliť dennodenným problémom a stresom. Pomáha udržiavať psychickú i fyzickú silu, získať sebadôveru. Rozvíja koncentráciu a tak pomáha tomu najdôležitejšiemu - nášmu zdraviu.